這陣子蠻多糖尿病友詢問「運動後低血糖」怎麼處理？
已經有量運動前血糖了，也有吃東西但還是偏低～可以評估運動中也增加1次監測，即時補充含醣食物，避免不適
也鼓勵隨著進步要改變運動方式～並持續運動下去❤️
✅第一型、第二型都不適合赤腳運動、不適合穿拖鞋運動、不適合只穿襪子運動，要搭配吸汗襪子、透氣止滑運動鞋～更安全！
✅如果需要有個人化「運動搭飲食」建議，需要準備使用藥物、運動前後血糖監測、運動訓練時間、強度的紀錄，這樣討論才會更加精準喔
✅這次要特別感謝
兩位營養師
魏洋樺營養師 x 不只是營養
營養師陳思綺的身心靈營養調和筆記
給我一些照護的經驗
讓我的簡報更加完整❤️
✅歡迎分享給需要的朋友
#營養師環環
#營養就問營養師
#糖尿病
感覺是時候來準備糖尿病衛教師資格了💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
（大家會支持我準備嗎？）
Search